Prendre soin de soi et rentrer dans une bulle de douceur et de bienveillance pour retrouver et cultiver calme et sérénité

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Julia Truffaut Yoga, Julia yoga, juliatruffautyoga,Truffaut yoga

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COURS

En studio, en entreprise ou chez vous.

Des cours adaptés à votre niveau et vos besoins.

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SÉJOURS

Une pause bien être pour un retour sur soi, à la nature et retrouver un élan de vitalité.

Ma mission

En partant de mes propres expériences, de mes rencontres et de ce qui me touche, je vous propose des cours où je serai à l’écoute de vos besoins, dans un moment pour vous et votre corps, afin de vous apporter une meilleure connexion à vous même et à votre authenticité.

Ma mission est de guider les élèves dans l’évolution de la pratique du yoga, de les amener à trouver l’écoute, le calme intérieur mais aussi leurs forces pour mieux respirer et s’épanouir.

Afin que tous les bienfaits d’une pratique du yoga se propagent dans la vie de tous les jours.

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TÉMOIGNAGES

ELSA

Je recommande à 100% cette retraite avec Julia qui a su créer une ambiance conviviale et bienveillante au sein de notre groupe. L'alternance des pratiques du matin plus dynamiques et celles du soir plus douces et relaxantes était parfaite pour se régénérer en profondeur. J'ai apprécié l'approche holistique du yoga de Julia qui nous a initiées à l'utilisation des huiles essentielles. J'ai hâte d'en savoir plus ! Le lieu choisi par Julia était un vrai paradis du yoga et de la détente. Le personnel était aux petits soins pour nous. Merci pour cette bulle de bonheur et de bien-être.

ALICE

J’ai passé 4 jours merveilleux! Tous les éléments rassemblés ont donné une retraite parfaite en tous points. Pratiquer avec quelqu’un de passionné comme Julia, tous les jours , dans la bienveillance et la douceur , dans un cadre magique et si reposant , avoir des repas sains et délicieux, faire des belles rencontres humaines et échanger. Profiter des thérapeutes formidables qui étaient sur place. Tout m’a plus, je serais volontiers restée plus longtemps. Je suis rentrée apaisée, pleine de gratitude. À refaire absolument!

LUDIVINE

J'ai connu Julia il y a près de 5 ans et c'est elle qui m'a donné envie de pratiquer le yoga de façon plus régulière. Ses cours sont à la fois doux et sportifs, elle explique chaque mouvement, leurs bienfaits sur notre corps et notre mental. J'aime ce subtile équilibre de fond et forme, très présent à ses cours, et encore mieux à ses ateliers, ou même à ses retraites! Merci Julia !

ILS ME FONT CONFIANCE

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