PLANNING
2021 - 2022
"Les gens oublieront ce que tu as dit, ils oublieront ce que tu as fait, mais ils n’oublieront jamais ce que tu leur as fait ressentir"
Maya Angelou
COURS PARTICULIER
Les cours privés de yoga permettent de construire une pratique de yoga sur mesure afin de convenir à vos besoins, vos attentes,et vos envies.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, que vous désiriez maîtriser des postures avancées ou que vous vouliez simplement développer une bonne pratique de yoga, les cours privés individuels, entre amis ou en couple, vous donnent toute l’attention en un service personnalisé.
COURS EN ENTREPRISE
L’entreprise est un lieu où la demande de performances peut créer un état de tension voir de stress.
Le yoga nous permet d’évacuer ce stress, de retrouver un état de bien être et de légèreté tant dans notre corps que dans notre mental.
Les cours peuvent se donner dans une salle de l’entreprise. Ils permettent de prendre une pause et de briser le rythme de la journée de travail.
Les cours sont accessibles à tous et comprennent des échauffements, des postures, des exercices de respirations et se terminent par une relaxation profonde.